Irene

Profesora
Irene

La práctica de Yoga me aporta otra forma de ver y afrontar la vida, con más confianza, tranquilidad y alegría. Soy más consciente de mi cuerpo, de sus necesidades y sus límites; me siento más ligera, flexible, con más energía. Las técnicas yóguicas me ayudan a observar y conocer mi mente, distanciándome del flujo de pensamientos y emociones, buscando vivir el presente con mayor aceptación y tomando cada acontecimiento como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal, más allá de las etiquetas mentales de bueno o malo. Todo esto me permite conectar con mi alma y mis verdaderas necesidades y sentir la conexión con las demás personas y con cada ser que me rodea, tomando conciencia que todos somos lo mismo en esencia, puro amor infinito.

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