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Kundalini Yoga es un tipo de yoga que combina las posturas o asanas ya sea estáticas como dinámicas, ejercicios de respiración o Pranayamas, posturas de manos o Mudras, y cantos o Mantras. Kundalini Yoga integra la práctica de los citados anteriormente además de la concentración mental, la relajación convirtiéndolo en una herramienta potente y efectiva. A través de la práctica de Kundalini Yoga se consigue el despertar de la conciencia ayudando al crecimiento personal. Es una disciplina que fortalece el cuerpo físico y el sistema nervioso contribuyendo a aumentar la resistencia a enfermedades e incluso a la recuperación de las mismas.