En yoyyoga encontrarás clases de Yoga que podrás realizar durante tu embarazo, anímate a probar y descubrirás sus efectos y beneficios.

El Embarazo es un precioso proceso en la vida de una mujer, vivir este proceso con confianza, alegría, conciencia y descubrir al bebé como parte activa del embarazo desde el principio es lo que nos ofrece la práctica de Yoga.

A lo largo de los nueve meses vamos preparándonos a nivel físico, emocional y psicológico para el parto.

A nivel físico se trabaja el suelo pélvico, la espalda, la respiración consciente.

El enfoque mental se tiene muy en cuenta, ya que se trata de sentir el proceso y vivirlo, y de cara al parto se trabaja a nivel nervioso y mental, el miedo y la confianza.

Se desarrolla la conciencia y la sensibilidad para sentir la nueva Vida que habita dentro de ti.