Retiro de invierno en Granada

Mi relación conmigo mism@

Retiro de Invierno de Kundalini Yoga
Del 10 al 12 de Marzo en Casa rural Molino de Lecrín, Granada

¿Cómo te relaciones contigo mism@?
Sólo quédate con la sensación que esta pregunta causa en ti.
¿Cómo te sientes cuando tu mente recibe esta pregunta?
¿Quizá te llega una sensación de ligereza o por el contrario de pesadez?

Acerca del Retiro…

Tenemos la costumbre de dar el mejor trato a otras personas, sin embargo cuando se trata de nosotrxs nos permitimos el lujo de bajar la calidad.
¡¡Claro que es perfecto dar el mejor trato a los demás!!
Pero eso no implica que no puedas hacerlo contigo.
Tú eres el mejor de tus invitados y por tanto mereces toda tu hospitalidad, compasión, amor, comprensión y cuidados.
En este retiro vamos a hacer un recorrido por diferentes facetas de nuestro autocuidado, a través de la técnica del Yoga Kundalini.
Un retiro creado por el equipo de yoyyoga, Profesorxs y Formadores comprometidxs.
Este retiro está abierto a todas las personas que deseen asistir seas o no alumn@ del Curso de Formación y además es también parte del Curso de Formación de Kundalini Yoga de yoyyoga.

Profesores de Kundalini Yoga con más de 15 años de experiencia impartiendo clases y dirigiendo retiros.
Además somos formadores de Kundalini Yoga, dísciplina en la que encontramos nuestro camino de vida y nuestra vocación y que actualmente ofrecemos en nuestro centro de Yoga yoyyoga de Granada y online.
Más sobre nosotros:
– Leticia
– Nacho

Sobre la práctica

En este retiro como es habitual, trataremos sobre cómo nos relacionamos con nosotros mismos. Fíjate que con frecuencia nos permitimos demasiadas licencias con nosotros mismos. A veces si pudiéramos vernos desde fuera con un poco de objetividad, algunos de esos comportamientos los calificaríamos de poco o nada deseables. En este retiro haremos un autoestudio y reflexión a través de la práctica y dinámicas para despertar y reforzar una actitud de autocuidado y compresión dirigida hacia nosotros mismos. Cuando hacemos un retiro de Kundalini Yoga tenemos la oportunidad de experimentar la fuerza de la práctica en grupo.

A quién está dirigido

Este retiro está pensado para tod@s: Cada persona independientemente de su nivel de práctica va a poder tener su propia experiencia. Kundalini Yoga y nuestra forma de transmitirlo es una técnica poderosa desde el primer contacto y nos permite que cada persona la practique a su ritmo. Cada uno llega hasta donde puede llegar y eso es perfecto. Respetar tus límites con honestidad, paciencia y humildad y a la vez estar dispuesto a romper con esos límites que sólo están en la mente, está a tu alcance.

*Programa del Retiro

*En los próximos días iremos concretando el contenido del programa.

Viernes 10

Llegada a partir de las 12:00 para ocupar la habitación, realizar pago..
17:30 a 20:00 Bienvenida, introducción al tema a tratar durante el retiro y práctica.
20:30 Cena

Sábado 11

6:30 a 8:30 Sadhana
8:30 a 10:00 desayuno
10:00 a 11:00 Primer bloque de charla y práctica.
11:00 a 14:00 Segundo bloque de charla y práctica.
14:00 a 17:00 Comida y descanso
17:00 a 20:00 Tercer bloque de charla y práctica. y relajación con Baño de Gong.

Domingo 12

6:30 a 8:30 Sadhana
8:30 a 10:00 desayuno
10:00 a 12:00 Terminamos de soltar.
12:00 a 12:30 descanso
12:30 a 14:00 Práctica en grupo y despedida.
14:00 a 17:00 Comida y vuelta a casa..

Organizado por:

www.yoyyoga.com

Menú:

Disfrutaremos un menú vegetariano con productos de la zona y en la medida de lo posible ecológicos.

¿Quieres Reservar tu plaza o que te llamemos para informarte?

Déjanos tus datos de contacto y te llamamos en breve

¿Qué hay que llevar al Retiro?:

Libreta y bolígrafo.
Una botella de agua para rellenar.
Tu material de práctica, ropa cómoda, esterilla de Yoga, cojín y manta para las relajaciones, cinta…
La finca tiene una magnífica zona de jardín y piscina así que lleva bañador.

¿Dónde?

En Granja Escuela «El Molino de Lecrín»
Es un centro de Educación Ambiental situado en las estribaciones del Espacio Natural Protegido de Sierra Nevada, tiene como principal objetivo ofrecer a la sociedad, con especial atención en los escolares, la comprensión y el acercamiento al medio natural y rural, fomentando la tolerancia y respeto a las personas y al entorno mediante el desarrollo de diversos programas educativos.

Cuesta de Cozvijar s/n, 18650 Dúrcal, Granada

Reservas y forma de pago:

Para más información y reserva puedes llamar al 637 89 10 63, también atendemos whatsapp, o escríbe a info@yoyyoga.com

El precio del Retiro es de 260€, incluye el curso, alojamiento y comida.
No incluye material para la práctica (zafu, esterilla, cintas, bloques, etc.).

Para reservar plaza es necesario el pago de 100€ por anticipado en yoyyoga o por transferencia bancaria el siguiente número de cuenta:
Banco ING Direct ES91 1465 0380 45 1714674755
Indicar en el concepto tu nombre + Retiro de Granada.

El resto del Pago se hace a la llegada.