yoyyoga yoyyoga
  • Home
  • Conócenos
  • Clases
    • Kundalini Yoga
    • Meditación
    • Yoga Embarazo
    • Yoga para Niños
    • Yoga Universidad
    • Yoga en Colegios
    • Clases Particulares
  • Cursos de Formación
    • Formación de Kundalini Yoga yoyyoga
    • Curso de Formación de Yoga para Niñ@s yoyyoga
  • Horarios
  • Actividades
  • Contacto
  • Retiros

Retiro de invierno en Granada

You are here: Home / Retiro de invierno en Granada

Mi relación conmigo mism@

Retiro de Invierno de Kundalini Yoga

Del 10 al 12 de Marzo en Casa rural Molino de Lecrín, Granada

¿Cómo te relaciones contigo mism@?
Sólo quédate con la sensación que esta pregunta causa en ti.

¿Cómo te sientes cuando tu mente recibe esta pregunta?
¿Quizá te llega una sensación de ligereza o por el contrario de pesadez?

Acerca del Retiro…

Tenemos la costumbre de dar el mejor trato a otras personas, sin embargo cuando se trata de nosotrxs nos permitimos el lujo de bajar la calidad.
¡¡Claro que es perfecto dar el mejor trato a los demás!!
Pero eso no implica que no puedas hacerlo contigo.
Tú eres el mejor de tus invitados y por tanto mereces toda tu hospitalidad, compasión, amor, comprensión y cuidados.
En este retiro vamos a hacer un recorrido por diferentes facetas de nuestro autocuidado, a través de la técnica del Yoga Kundalini.
Un retiro creado por el equipo de yoyyoga, Profesorxs y Formadores comprometidxs.

Este retiro está abierto a todas las personas que deseen asistir seas o no alumn@ del Curso de Formación y además es también parte del Curso de Formación de Kundalini Yoga de yoyyoga.

Impartido por Leticia Martínez e Ignacio Sáez

Profesores de Kundalini Yoga con más de 15 años de experiencia impartiendo clases y  dirigiendo retiros.

Además somos formadores de Kundalini Yoga, dísciplina en la que encontramos nuestro camino de vida y nuestra vocación y que actualmente ofrecemos en nuestro centro de Yoga yoyyoga de Granada y online. 

Más sobre nosotros:

– Leticia

– Nacho

Sobre la práctica

En este retiro como es habitual, trataremos sobre cómo nos relacionamos con nosotros mismos.
Fíjate que con frecuencia nos permitimos demasiadas licencias con nosotros mismos. A veces si pudiéramos vernos desde fuera con un poco de objetividad, algunos de esos comportamientos los calificaríamos de poco o nada deseables.

En este retiro haremos un autoestudio y reflexión a través de la práctica y dinámicas para despertar y reforzar una actitud de autocuidado y compresión dirigida hacia nosotros mismos.

Cuando hacemos un retiro de Kundalini Yoga tenemos la oportunidad de experimentar la fuerza de la práctica en grupo.

A quién está dirigido

Este retiro está pensado para tod@s: Cada persona independientemente de su nivel de práctica va a poder tener su propia experiencia. Kundalini Yoga y nuestra forma de transmitirlo es una técnica poderosa desde el primer contacto y nos permite que cada persona la practique a su ritmo.

Cada uno llega hasta donde puede llegar y eso es perfecto. Respetar tus límites con honestidad, paciencia y humildad y a la vez estar dispuesto a romper con esos límites que sólo están en la mente, está a tu alcance.

*Programa del Retiro

*En los próximos días iremos concretando el contenido del programa.

  • Viernes 10

    • Llegada a partir de las 12:00 para ocupar la habitación, realizar pago.
    • 17:30 a 20:00 Bienvenida, introducción al tema a tratar durante el retiro y práctica.
    • 20:30 Cena
  • Sábado 11

    • 6:30 a 8:30 Sadhana
    • 8:30 a 10:00 desayuno
    • 10:00 a 11:00 Primer bloque de charla y práctica.
    • 11:00 a 14:00 Segundo bloque de charla y práctica.
    • 14:00 a 17:00 Comida y descanso
    • 17:00 a 20:00 Tercer bloque de charla y práctica. y relajación con Baño de Gong.
  • Domingo 12

    • 6:30 a 8:30 Sadhana
    • 8:30 a 10:00 desayuno
    • 10:00 a 12:00 Terminamos de soltar.
    • 12:00 a 12:30 descanso
    • 12:30 a 14:00 Práctica en grupo y despedida.
    • 14:00 a 17:00 Comida y vuelta a casa.

Organizado por:

www.yoyyoga.com

¿Dónde?

En Granja Escuela «El Molino de Lecrín» 

Es un centro de Educación Ambiental situado en las estribaciones del Espacio Natural Protegido de Sierra Nevada, tiene como principal objetivo ofrecer a la sociedad, con especial atención en los escolares, la comprensión y el acercamiento al medio natural y rural, fomentando la tolerancia y respeto a las personas y al entorno mediante el desarrollo de diversos programas educativos.

¿Cómo llegar al Molino de Lecrín?:

Cuesta de Cozvijar s/n, 18650 Dúrcal, Granada

¿Qué necesitas traer?

  • Toalla y material de aseo personal (La ropa de cama la proporciona la casa)

  • Libreta y bolígrafo

  • Botella de agua para rellenar.

  • Ropa cómoda y ropa de abrigo para la noche

  • Material de práctica: esterilla, zafu o cojines, una manta para la relajación y cualquier material que uses para tu práctica como cintas o bloques.

Menú:

Disfrutaremos un menú vegetariano con productos de la zona y en la medida de lo posible ecológicos.

Para más información

Déjanos tus datos de contacto y te llamamos o pregunta lo que necesites por aquí sin compromiso.

    Tu nombre (requerido)

    Tu Email (requerido)

    Tu teléfono (requerido)

    Mensaje

    Reservas y forma de pago:

    Para más información y reserva puedes llamar al 637 89 10 63, también atendemos whatsapp, o escríbe a info@yoyyoga.com

    El precio del Retiro es de 260€, incluye el curso, alojamiento y comida.

    No incluye material para la práctica (zafu, esterilla, cintas, bloques, etc.). 

    Para reservar plaza es necesario el pago de 100€ por anticipado en yoyyoga o por transferencia bancaria el siguiente número de cuenta:
    Banco ING Direct ES91 1465 0380 45 1714674755

    Indicar en el concepto tu nombre + Retiro de Granada.
    El resto del Pago se hace a la llegada.

    yoyyoga yoyyoga
    Todos los derechos reservados yoyyoga 2021

    ¿Te gusta el Yoga y quieres ir un poco más allá?

    Apúntate al próximos Curso de Formación de Kundalini Yoga yoyyoga.

    Presncial en yoyyoga Granada y online en directo

    Un Curso para tod@s independientemente tu forma física, conocimientos, experiencia…

    Toda la información AQUÍ

    También escribiéndonos por whatsapp clicando AQUÍ